Autoestima y coherencia personal

autoestima

A veces creemos que nos conocemos de sobra y que nos queremos un montón… Pero generalmente nuestra autoestima es muy mejorable. Sin darnos cuenta nos autosaboteamos constantemente exigiéndonos demasiado, tratándonos mal inconscientemente y tomando decisiones malas o que no son coherentes con quiénes somos y qué queremos. En este artículo hablo de autoestima y coherencia […]

Desesperación y crisis existencial

desesperacion-y-crisis-existencial

En medio de una crisis existencial la clave es gestionarla, no dejar que te domine o que te paralice ni pretender encontrar una solución rápida y perfecta sin haber tenido las experiencias necesarias. Pero no es nada sencillo. Desesperación y crisis existencial están estrechamente relacionadas. Cuando me escribió una persona preocupada por el futuro, por […]

Qué hacer tras desaprovechar una oportunidad

que-hacer-tras-desaprovechar-una-oportunidad

En este artículo te explico qué hacer tras desaprovechar una oportunidad para no permitir que te invadan tanto las sensaciones negativas. Tras desaprovechar una oportunidad nos sentimos tristes e impotentes, incluso culpables ante la falta de control de la situación. Es realmente desagradable. En esos momentos de frustración podrías pensar que la vida es muy […]