Escritura para encontrar tu propósito

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En este artículo comparto una guía de escritura para encontrar tu propósito.

En el artículo anterior compartí mi historia de búsqueda de propósito, crisis existenciales y recursos que me ayudaron a enfrentarme a la última de ellas.

La búsqueda de propósito es un proceso lento y profundo, por lo que no puedes pretender hacer un ejercicio y ya está (o quizá si, depende de en qué punto te encuentres).

Creo que hacer estos ejercicios te ayudará a conocerte mejor y avanzar en tu búsqueda.

Guía de escritura para encontrar tu propósito

A continuación, te comparto una guía de ejercicios de escritura para ayudarte a conocerte mejor y encontrar tu propósito. 

1. Escribe una lista de tus posibles profesiones

Primero, hay que hacer una recopilación de todas esas ideas de profesiones que te planteas o te has planteado alguna vez.

Yo esta lista la escribí en el ordenador para poder ir añadiendo nuevas ideas o información a algunas ideas, ordenándolas según temáticas…

2. Escribe cómo te hace sentir cada idea

Ahora se trata de escribir en una libreta las sensaciones que te despierta cada posible profesión.

Una por una, vas escribiendo todo lo que se te ocurra. Puedes incluir cómo te hace sentir la idea de dedicarte a eso, si muestras curiosidad sobre el tema en tu día a día, si siempre te ha gustado o te ha venido la idea recientemente, si siempre se te ha dado bien una asignatura relacionada en el colegio o si por el contrario se te daba regular y no es algo en lo que has destacado hasta ahora…

Es muy importante ser realista y no quedarse con la percepción ideal de las profesiones. Hay que imaginarse a una misma en el día a día de esa profesión con lo bueno y lo malo que conlleva.

Deja que fluya la escritura

No pasa nada porque con una idea escribas solamente dos o tres frases y con otra dos páginas o más.

Cuando escribas aparecerán sensaciones que te indicarán si vas por el buen camino. O si por el contrario no merece la pena escribir demasiado sobre esa posible profesión ya que en tu interior sabes que no es la adecuada.

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Aunque algunas veces verás que el explayarte escribiendo sobre una idea que quizá al principio no tenía mucho sentido, te lleva a otras ideas y así vas encontrando una línea de intereses profesionales. Por ejemplo, no me gusta X porque yo prefiero hacerlo de esta otra manera o porque lo que a mi me gusta es esto otro…

No importa que empieces hablando de una idea y acabes hablando de otra. Ya sacarás conclusiones al final. Lo bueno precisamente es que irás encontrando patrones. Todo irá cobrando sentido.

Subraya las ideas principales

Para facilitarte esto, al terminar con cada idea, subraya con un rotulador las palabras clave como «escribir», «razonar», «lectura», «ayudar a otros», «observadora» lo que sea que te salga en frases que empiecen por ejemplo así: «se me daba bien…», «me gustaría…», «me importa…», «prefiero dedicar mi tiempo a…», «soñaba con…». En fin, frases de ese tipo que te saldrán cuando te pongas a escribir y de las que podrás sacar mucha información sobre ti, incluso nuevas ideas y combinaciones para encontrar esa profesión ideal.

Observa y saca conclusiones

Es curioso notar que con algunas de ellas nada más empezar a escribir estarás deseando terminar, no disfrutarás ni siquiera escribiendo sobre ella.

Eso ya te da información. Pero ten en cuenta que si la has puesto ha sido por algo.

Se trata de que incluso aunque notes que no es para ti encuentres por qué te la has planteado.

A pesar de que esa no sea la profesión tiene que haber algo de ella, extrapolable a otra profesión, que llame tu atención.

Así irás sacando conclusiones.

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Ejemplos:

– No quieres ser filósofa.

Lo has puesto porque te gusta leer y se te da bien escribir. Pero no tienes inquietudes sobre temas más sociales, de política, de economía…

En este ejemplo las conclusiones serían el gusto por la lectura, escribir, tener sentido común o saber razonar bien.

– No quieres ser abogada.

Lo has considerado porque la justicia es un valor muy importante para ti.

Quizá te iría bien hacer algún voluntariado o escribir sobre las causas que te importan.

– No quieres ser azafata.

Lo que quieres es solamente viajar más y aprender idiomas.

– No quieres ser médica.

Pero quieres encontrar la manera de ayudar a otros con tu trabajo.

– No quierer ser arquitecta.

Pero aprecias la belleza de tu entorno.

– No quieres ser empresaria.

Lo que te atrae es el prestigio y el reconocimiento que asocias a esa profesión.

3. Analiza cada idea para ver si es coherente contigo

También es importante que tras esa «escritura libre» queden muy claros estos puntos sobre cada idea o posibilidad:

★ Pasión o interés

★ Talentos o capacidades

★ Demanda

★ Valores

★ Estilo de vida

Pasión o interés

Se trata de ver si tienes curiosidad, un interés genuino, real, por este tema.

No vale imaginar que algo te gusta, sino que en tu día a día tienes que tomar acciones que demuestran que te gusta y que salen de ti de manera natural. Por ejemplo, leer blogs o libros sobre un tema, solo porque te apetece saber más.

Es decir, a lo largo de tu vida tienes que haber demostrado ese interés. Tienes que poder probarlo diciendo, por ejemplo, que llevas muchos años leyendo sobre el tema, que lo buscas aunque nada ni nadie te obligue.

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Elegir una formación es en cierto modo elegir respuestas a preguntas que tú te haces en el día a día. Las preguntas que te haces a diario sin darte cuenta, te indican sobre qué tienes curiosidad.

Por ejemplo, te interesa mucho la economía, la política, la salud física, la salud mental, la ciencia, el arte, la cultura, los deportes, la nutrición, las emociones, el aprendizaje, la creatividad, los idiomas, la programación, la jardinería, la construcción, el bricolaje, el funcionamiento de los ordenadores o de los teléfonos móviles o de los electrodomesticos o de los aviones, etc.

¿A qué prestas atención la mayor parte del tiempo?

Se trata de encontrar un marco de intereses para más tarde ir concretando.

No confundas el gusto por aprender o por ganar cultura general, con el interés genuino.

Quizá ahora te da por leer sobre X tema. O un día ves un documental sobre algo determinado y te parece súper interesante. Pero ya no vuelves a buscar sobre eso porque para ti no es imprescindible en tu vida.

¿Qué es aquello que te atrae y por tanto lo buscas de forma natural?

Talentos o capacidades

Es normal que sientas que te falta formación o que tengas que mejorar alguna habilidad pero el talento no trata de eso.

El talento es aquello en lo que desde siempre has destacado, aquello que a ti te resulta más fácil que a los demás, aquello por lo que a menudo te admiran.

Has de sentir que con tus talentos naturales, con aquello en lo que destacas, puedes llegar a ser buena en eso. Que no sería algo forzado.

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Tienes que tener pruebas de que esa profesión sería compatible contigo.

Combina tus capacidades. ¿En qué tipo de profesión tiene sentido ese conjunto de capacidades?

Demanda

La demanda tiene que ver con la necesidad actual de ese trabajo, es decir, que existan personas interesadas en lo que esa profesión puede ofrecer.

Valores

Hay que dedicar tiempo a reconocer cuáles son tus valores, si no los tienes claros.

No todos tenemos los mismos valores principales. Se trata de que conozcas los tuyos y los tengas en cuenta en cada decisión que tomes para que haya coherencia en tu vida.

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Estilo de vida

Al igual que tus valores, tus pasiones y tus talentos, el estilo de vida que llevas o que te gustaría llevar tiene que ser coherente con la profesión que elijas.

El estilo de vida varía según tu personalidad y tus preferencias (campo / ciudad, oficina / aire libre, sola / en grupo).

A veces, para sentirte bien y realizada no se trata tanto de saber en qué trabajar sino en qué condiciones trabajar.

Ideas extra en tu búsqueda de propósito

  • Sé flexible → No tengas prejuicios

Quizá estás rechazando alguna profesión que te podría ir bien solo porque las personas que conoces que se dedican a eso no te gustan o no son competentes en su trabajo. O porque has escuchado que esa profesión es aburrida, no tiene prestigio o no tiene salidas.

En ese caso, replánteate si esa profesión podría ser coherente contigo (si muestras interés) y si realmente crees que podrías llegar a ser competente gracias a tus talentos y experiencias.

  • Sé curiosa → Investiga

Antes de enfocarte en algo investiga sobre las temáticas que más llaman tu atención. Busca en Internet cualquier cosa que se te ocurra sobre esa posible profesión.

Seguramente dispones de muchos recursos sobre esa temática:

Libros específicos con conceptos básicos para principiantes.

Cursos gratuitos en plataformas como Coursera, Miriadax, edX… Estos cursos consisten en unas series de vídeos recogidos por módulos y suelen ser muy amenos.

Vídeos o documentales.

Entrevistas a profesionales (donde explican en qué consiste su día a día en el trabajo) y a estudiantes (por qué decidieron estudiar eso, qué características personales conviene tener, qué conocimientos se adquieren en esa carrera…)

  • Sé coherente → Descarta

Sigue tu intuición. Seguro que hay cosas que tienes claro que no son compatibles contigo para nada o que no te importan. Así puedes ir descartando.

Quizá al ver varios vídeos de un ámbito de trabajo determinado te das cuenta de que es muy interesante lo que hacen. Pero también que no te ves haciéndolo, no sientes que sea para ti ni crees que realmente sea tu propósito de vida.

Sé sincera contigo. No decidas según lo que te gustaría ser, sino según lo que realmente eres.

  • Sé creativa → Busca soluciones a problemas del día a día

Entre las opciones que queden piensa qué es lo que más te gustaría solucionar, lo que más te preocupa, lo que más te duele, lo que más dentro te llega…

¿Qué crees que puede ser eso que para ti tiene más sentido y propósito?

De un problema en tu vida puede surgir tu propósito.

Puedes diseñar o idear una solución a ese problema. Y puedes ayudar a otros con tu idea.

Por ejemplo, a mi los problemas que más me llegan son los relacionados con la mente. Y me molesta mucho la ignorancia e incomprensión acerca de la alta sensibilidad, la introversión y en general de la personalidad y la salud mental. Por otra parte desearía tener la solución para los trastornos de ansiedad, para la depresión… Y también para la falta de claridad y autoconocimiento en la búsqueda de propósito en personas que seguramente somos multiapasionadas.

  • Sé valiente → Prueba

No puedes pretender tomar todas las decisiones correctamente a la primera.

Ese miedo o perfeccionismo solo te paraliza o te hace que precisamente te equivoques más porque no tienes en cuenta la información o recursos que sí tienes (como en este caso podría ser el saber aquello que te gusta, aquello que se te da bien, aquello que es importante para ti, aquello que sientes que te dice tu intuición…)

Atrévete a probar lo que sea que en este momento más te apetezca hacer, más ilusión te haga o más te llame dentro de ti. Date la oportunidad de ponerlo en acción.

Solo así puedes ver si realmente eso es para ti y vale la pena seguir ese camino, o si no lo es y hay que seguir buscando.

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¡PINÉAME!

Conclusión

Ten en cuenta que si tras hacer todo esto tienes dudas es porque tienes muchos intereses y muchas capacidades (quizá seas multiapasionada).

Es precisamente por esa riqueza y por la variedad de información de la que dispones que te resulta tan complicado decidir. No lo veas como un problema. Cambia la concepción sobre esto.

Los talentos pueden ser aplicables a muchas cosas diferentes y el tener tantos intereses te hace una persona más rica.

De lo que se trata con esto es de ganar claridad, combinar talentos, encontrar patrones en la lista final de posibles profesiones y atreverse a hacer alguna de esas dos, cinco o veinte cosas que te planteas porque cualquiera de ellas será mejor que otras que no están alineadas con tus pasiones, talentos, valores y estilo de vida.

Todo esto con paciencia, con mucho amor, con mucha comprensión, aceptando tus tiempos.

Si no llegas a nada en este momento de tu vida y te bloqueas, no pienses tanto «¿cuál es mi propósito?» sino más bien «¿qué me apetece más hacer ahora? y «¿es eso coherente con mis pasiones, con mis talentos y con mi estilo de vida ideal?«

Sé que es difícil cuando empiezas a indagar… Pero con el tiempo (y si vas dando pasos) se irá esclareciendo todo.

Espero que te hayan servido estas ideas. Puedes compartir tus reflexiones abajo.

Gracias por leer.

Imágenes: Unsplash

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14 respuestas a “Escritura para encontrar tu propósito”

  1. Me ha encantado! A ver si logro claridad siguiendo tus consejos. Gracias

    1. Muchas gracias por comentar.

      De veras espero que te sirva. Aunque a veces es necesario indagar en estas cuestiones varias veces a lo largo del tiempo, así como probar cosas que luego quizá resultan no ser lo que esperábamos. Pero en ese proceso se va ganando más y más claridad así que creo que vale la pena.

      Sobre todo ten en cuenta que es algo paulatino (más rápido para unas personas que para otras) asi que no te agobies y confía en que encontrarás aquello que necesitas.

      Un abrazo.

  2. Gracias por tus palabras, consejos, herramientas.
    Tal vez era cuestion de tiempo que me topara con tu articulo, tal vez era lo que tenia que pasar para darme cuenta de muchas cosas. Por eso, gracias por escribir.
    Continua asi, te deseo suerte en este proyecto y en todos los que te propongas.
    Espero que continues poniendo tu granito de arena para que oersonas como yo que se hayan un poco perdidas en cuentren un camino.
    Gracias.

    1. Muchas gracias a ti por tus palabras.

      Te lo agradezco ya que escribir para otros lleva muuucho tiempo y si no recibo comentarios no sé si sirve lo que escribo o no, ni si me leen personas que lo necesitan ya que cuesta que te encuentren cuando empiezas… Hay ya tanta información por ahí… yo intento recapitular lo que sé y aportar a partir de mis experiencias.

      Me alegro de que te haya servido y espero que hayas llegado a ideas concretas.

      Recuerda que en la vida podemos tener varios propósitos. En lo laboral se trata de encontrar un trabajo coherente contigo… pero a veces, además de dedicarle tiempo a la introspección y al autoconocimiento, hay que tener paciencia y probar cosas diferentes hasta poder encontrarlo o incluso saber crearlo a tu medida.

      Probar algo es la manera de saber si es para ti o no. No tengas miedo a equivocarte las veces que haga falta.

      Mucha suerte.
      Un abrazo.

  3. Me encantan tus artículos! Gracias, son bellos y muy útiles ❤️

    1. Muchas gracias Guille! Un abrazo.

  4. Me ha encantado todo,
    Sobre todo porque creía que era la única persona con este tipo de «problema» el tener gusto e interés por varios temas, estudié una cosa, me gustan muchas otras, pero trabajo en algo que nada que ver. Tu blog me ha dado otra perspectiva, pues mi auto concepto era inmadurez por no saber lo que quiero; pero en realidad no me quiero conformar con una sola, siento que esta vida es mi única oportunidad para logar lo que me proponga. A esta altura de mi vida, aún sigo buscando mi propósito.
    Muchas gracias, has sido una luz en el camino.

    1. Gracias a ti por comentar. Por supuesto que es normal que te gusten muchas cosas. Igual si es exagerado el nivel de interés que tienes en áreas muy diferentes puede que seas lo que se conoce como persona multiapasionada. Estas personas lo que hacen es juntar intereses y crearse un nuevo trabajo a su medida o bien dedicar unos años a una cosa, luego a otra… Pero aún sin ser ese el caso, las personas simplemente curiosas se interesan por muchas cosas aunque quizá de un modo un poco superficial o intermitente. Es complicado decidirse por una pero ayuda tener en cuenta las cualidades y bueno lo que explico en el artículo.

      Yo te diría que tampoco te agobies en exceso. Sé que hay momentos en los que este tema duele y mucho, a mi me ha pasado, pero ahora veo que no se gana nada frustrándose más una misma sino todo lo contrario. Hay que escuchar y aceptar en cada momento lo que la vida nos pide que aprendamos. Si es una etapa de introspección o de cambiar la actitud y saber adaptarse a un trabajo imperfecto o de viajar o de disfrutar de tu familia… tienes que aprovecharla porque esa etapa pasará.

      De todas formas una cosa es trabajar en algo que te guste y otra saber cuál es tu propósito. Podrán coincidir o no. Si trabajas en algo que no tiene nada que ver con lo que te gusta… sí convendría que pudieras mejorar algo ese aspecto. Igual no ahora mismo e igual no pasar a tener el trabajo ideal pero sí que valores las posibilidades reales a corto-medio plazo.

      En cuanto al propósito, es cuestión de escucharse y de darse tiempo. Yo por ejemplo tampoco sé exactamente cuál es el mío definitivo. Pero sí sé que necesito compartir sobre ciertos temas y para mi ese es mi propósito, al menos a día de hoy. Y sin embargo no es algo que vea la manera de poder convertir en un trabajo. Pero lo importante es que si escribo lo que necesito escribir (en mi caso) estoy caminando en la dirección de mi propósito. Y de eso se trata. Así que estate atenta a lo que pueda decirte tu intuición, llegado el momento, y luego ten el coraje de hacer el esfuerzo que requiere actuar. No desistas en dedicarte tiempo. Estos procesos son lentos para algunas personas.

      Un saludo.

  5. En mi caso tengo 27 años y me equivoque de carrera, qué bueno hubiera sido este articulo en ese entonces, para ayudarme a elegir.

    Tengo una sobrina de 11 años, en lo que menos me de cuenta en 6 años ya estará ella en la elección de carrera. No pude evitar pensar en ella al leer este articulo, sé que no podre evitar que se equivoque, pero que le ayudara a pensarlo desde mas perspectivas.

    Me estoy reflejando en ella, veo que en su familia le están inculcando ideas obsoletas, como que las calificaciones son lo mas importante. Y en mi piel y a la mala, de forma dolorosa, entendi que no es asi. Muchas gracias por el articulo

    1. Hola Ale gracias por tu comentario. Te entiendo perfectamente… Yo tengo primas adolescentes y también veo cómo o bien no tienen las ideas claras o bien están convencidas de que algo les gusta mucho pero como parece que «eso no da dinero» tanto compañeras del cole como algunos familiares las desaniman. Qué gran error.

      Mucha suerte y espero que le sirva el artículo a tu sobrina, quizá más adelante o empezando a mirar algo ya, sin prisas ni agobios.

      De los errores no hay que tener miedo pero al menos sí habría que intentar que la decisión tomada sea consciente y basada en conclusiones coherentes sobre lo que realmente se nos da bien y lo que nos gusta (seguramente habrá muchas carreras afines; lo bueno sería no elegir las menos afines, lo cual a menudo hacemos por dejarnos influenciar).

  6. No sabes lo mucho que me ha ayudado tu artículo en esta búsqueda, que a momentos ha resultado muy frustrante, por no tener guía o algo claro.
    Agradezco mucho que tengas material tan útil disponible, para las personas que estamos interesadas en encontrar nuestro propósito, y poner en equilibrio en nuestras vidas.
    Continuaré mi búsqueda, ahora con menos angustia en el proceso.
    Un abrazo grande.

    1. Muchas gracias por comentar. Me alegro mucho de que te haya ayudado el artículo. En su momento lo hice teniendo en cuenta mi visión sobre el tema más la información aprendida en los tres cursos que había hecho sobre este tema, todos los artículos leídos, etc, etc. Lo cierto es que hoy por hoy (actualmente estoy haciendo otro curso más para saber qué quiero hacer profesionalmente, pero algo diferente a otros que había hecho, más práctico) me parece que saber cuál es tu propósito en realidad es fácil. Lo difícil es saber cómo materializarlo. Lo difícil es hacerlo realidad. Lo difícil es también saber cómo llevarlo a cabo profesionalmente. Y de hecho pienso que no pasa nada por no darse esto último. Puedes luchar por tu propósito de una manera (escribiendo, visibilizando temas que te importan, haciendo voluntariado) y tener un trabajo que no tenga nada que ver pero que te guste. Así que bueno, hay que diferenciar también entre «el propósito» y «el trabajo ideal para una». Y otra cosa, puede darse el caso de tener varios propósitos (a la vez o en diferentes momentos de la vida). Y por supuesto también el de que existan varios trabajos ideales para una. En cualquier caso, recuerda que hay que diferenciar entre propósito y trabajo.
      Espero haberte aportado algo más con esta reflexión aparte del artículo en sí mismo. Gracias de nuevo por comentar.
      Un abrazo.

  7. Me inspira tu artículo, tengo 17 años y me siento un poco indecisa con la carrera que quiero estudiar, voy a seguir tus consejos para analizar mejor. 💖

    1. Gracias por tu comentario Laura. Es normal sentirse perdida… Espero que el artículo te sirva para poder tomar una decisión coherente con quien tú eres. Mucho ánimo, un abrazo.

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