Ideas de cosas para hacer sola en casa

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Sé que a las personas extrovertidas les resulta extremadamente difícil estar en casa sin aburrirse por lo que en este artículo voy a compartir algunas ideas de cosas para hacer sola en casa. Espero que os resulten útiles en estos días de encierro tanto a extrovertidas como a introvertidas.

Estas ideas sirven para no aburrirse, para entretenerse pero también para que aprovechemos de la mejor manera ese tiempo de estar en casa, ahora mismo obligatorio y necesario.

Asimismo recordar que de normal unas dosis de tiempo a solas (cada uno lo que necesite, en equilibrio con el tiempo con otros por supuesto) también es positivo y beneficioso, ya que me apena que haya aún mucha gente que no lo vea así.

Aprovechemos esta situación temporal para aprender a pasar más tiempo de calidad con nosotros mismos.

Ideas de cosas para hacer sola en casa

A continuación, comparto un listado de ideas de cosas para hacer sola en casa:

Para crecer como persona

– Leer artículos en blogs de autoconocimiento y crecimiento personal.

– Investigar sobre eneagrama e identificar con qué eneatipo o eneatipos te identificas más.

– Plantearte cómo está tu vida, ponerte objetivos, cambiar hábitos.

– Hacer el ejercicio «la rueda de la vida» que consiste en dividir un círculo en porciones que representan las principales áreas de tu vida. Por ejemplo, salud, trabajo, ocio, amor, entorno, espiritualidad (o las que quieras considerar tú). Y después puntuar cada una de ellas uniendo los puntos finales de las rectas que representan dicha puntuación. Es muy visual (te he puesto el enlace a un artículo donde lo explica) y de un golpe de vista puedes valorar cómo está tu vida en general.

– Aprender sobre educación y crianza, seas madre o no. Pienso que el tema de la educación nos atañe a todos porque todos tratamos con personas, de mayor o menor edad, sean o no nuestros hijos, y todos tenemos un grado de influencia en los demás.

Para aprender

– Leer artículos en blogs sobre temáticas que te gusten.

– Leer libros (si no sueles leer, buscar temáticas que podrían llamarte la atención y escoger algo fácil para empezar) en papel, en el ordenador o e-books.

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– Aprender idiomas. Por ejemplo, guardando y repasando en la app Anki vocabulario de inglés con ejemplos.

– Aprender a tocar un instrumento o a practicar un deporte (o cualquier cosa que se te ocurra o que despierte tu curiosidad) investigando por internet.

– Aprender geografía en el móvil con la app Geo Challenge.

– Leer libros y revistas que tengamos por casa, incluidos libros de texto de asignaturas que nos gusten.

– Hacer cursos online de lo que nos guste y profundizar en ellos.

– Repasar cursos que hayamos hecho hace tiempo.

Para conectar con tu interior

– Escribir en tu diario de gratitud.

– Escribir en tu diario personal.

– Meditar.

– Leer sobre el ciclo menstrual y hacer seguimiento diario de tu estado emocional diario en función de dicho ciclo y de qué actividades te resulta más natural y fácil hacer en cada momento.

– Pensar en qué cosas te gustan y recopilarlas en tu cuaderno de inspiración o en Evernote.

– Leer y hacer los ejercicios del libro «El camino del artista».

– Leer y hacer los ejercicios del libro «El proceso de la presencia».

– Escribir cada día en un diario de logros (cumplir tu rutina, haber tomado fruta, haber hecho ejercicio, etc. son ejemplos de logros).

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¡PINÉAME!

Para organizarte y poner orden

– Aprender cómo ser más eficiente y productiva.

– Investigar sobre cómo crear un bullet journal.

– Llevar registro de los libros que llevas leídos y las películas que vas viendo.

– Escribir en tu agenda o bullet journal, incluir un habit tracker, planificar tus días.

– Recopilar en Evernote: lugares que quieres visitar alguna vez clasificados por continente, libros y pelis pendientes por temática, letras de canciones que te gustan por estilo musical, citas inspiradoras…

– Archivar tus ideas en Evernote.

– Hacer limpieza de archivos del ordenador.

– Investigar sobre minimalismo, orden, limpieza de la casa.

– Limpiar la casa, ordenar y reciclar o donar cosas que no utilices o que no te gusten.

– Cambiar la decoración de la casa.

Para entretenerte (y con algunas también aumentar tu creatividad y/o sensibilidad)

– Ver pelis y series.

– Ver videos en Youtube de lo que te guste.

– Hacer búsquedas por Internet de cosas que tengas pendientes.

Buscar profesiones ideales para ti según tus gustos, personalidad, etc. (también para conocerte).

– Escuchar música.

– Cantar viendo las letras.

– Escuchar la radio.

– Ver programas didácticos de la tele o documentales.

– Buscar canciones y grupos de música que no conozcas y te puedan gustar.

– Jugar a alto el lápiz con la app del móvil Stop.

– Juegos de preguntas en el móvil.

– Jugar a juegos de mesa.

– Buscar imágenes inspiradoras en Pinterest (de cosas que te gusten, lugares, colores, decoración, alimentos…) y guardarlas clasificadas en tablones.

Colorear mandalas o libros de colorear para adultos tipo Magical jungle.

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– Dibujar.

– Ver lechuzas y otras aves en directo en seo.org.

– Buscar chistes de Eugenio o de humoristas que a ti te hagan reír.

Para moverte

– Bailar sin preocuparte por los pasos, solo dejándote llevar oyendo la música que te gusta.

– Hacer yoga. Por ejemplo con el curso gratuito «30 days with Adriene«.

– Rutinas de ejercicios, por ejemplo la del calendario de principiantes de Gymvirtual.

Para cuidarte

– Darte un baño con sales escuchando música relajante.

– Ponerte mascarilla facial, exfoliarte las piernas con guante de crin, echarte cremas.

– Ponerte mascarilla en el cabello y dejarla reposar.

– Cuidar tu alimentación, tomar infusiones a lo largo del día.

– Buscar recetas sanas, alimentos, infusiones y suplementos que podrían irte bien si tienes algún problema (insomnio, dismenorrea, anemia, depresión, ansiedad, etc).

– Planificar tus menús.

– Cocinar platos ricos y sanos.

Para expresarte

– Abrir un blog y empezar a escribir sobre cosas que sientas que necesitas compartir y que puedan ser útiles a los demás.

– Llamar por teléfono a familiares y amigos.

– Conectar con otros en Slack, en Skype, en foros, en redes sociales.

Ideas de cosas para hacer en casa si tienes hijos pequeños

Por último, algunas ideas extra para que hagan en casa tus hijos pequeños a solas o contigo a parte de las típicas (jugar, aprender, leer, colorear, ver pelis infantiles) que ya dan para mucho:

– Jugar a hacer de profesor explicando la lección siguiendo sus libros y apuntes y/o escribiendo en una pizarra, contigo o solos.

– Dibujar o escribir en el vaho de la ventana o puerta de cristal de la cocina, dando clase como si fuera una pizarra, mientras tú cocinas.

Recrear escenas de películas, imaginar o contar historias.

(Tú también puedes hacer las anteriores si quieres, claro).

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Y para hacer tú con ellos:

– Cocinar con ellos.

– Pintar con ellos.

– Hablarles sobre tu infancia y juventud, sobre vuestras raíces, sobre tus sueños, etc.

– Hacer un árbol genealógico con ellos.

– Hablarles de las emociones.

♥♥♥

Y ahora sí, por último:

– Estimular la creatividad y hacer este ejercicio de pensar cosas para hacer. A ver qué se te ocurre (o qué se os ocurre si lo haces con tus hijos).

Conclusión

Como ves de algunas de estas ideas de cosas para hacer sola en casa se pueden sacar muchas más (hay montones de temáticas de libros para leer, cursos, vídeos, blogs…).

En mi blog también puedes encontrar ideas para mejorar tu bienestar, para conocerte, para reflexionar o para afrontar las dificultades.

Obviamente todos tenemos intereses diferentes pero espero haberte dado al menos alguna idea útil o haberte inspirado para sacar tus propias ideas. Y sobre todo haberte dado motivación para aprovechar este tiempo de la mejor forma posible.

Si se te ocurre alguna idea que no esté en el artículo puedes compartirla abajo. A cualquiera nos puede servir.

Gracias por leer.

Imágenes: Unsplash

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