Bienestar emocional y búsqueda de propósito || Self-care and search for purpose
En este artículo comparto ideas para mejorar el aprendizaje y lograr que el proceso de estudio sea eficaz. El cerebro necesita asimilar los conceptos poco a poco. Y cuanto más novedosos sean para nosotros estos conceptos o el lenguaje empleado, más tiempo
En este artículo voy a escribir sobre cómo afrontar una depresión. Hablo de afrontar y no de superar porque creo que es un error centrarse en superarla. Superarla será el resultado natural de que sigas tu propio proceso. Pero cuando estás
En este artículo comparto una guía de escritura para encontrar tu propósito. En el artículo anterior compartí mi historia de búsqueda de propósito, crisis existenciales y recursos que me ayudaron a enfrentarme a la última de ellas. La búsqueda de propósito es
En este artículo, además de mis historias de crisis existenciales comparto recursos para superar una crisis existencial. Todo ello quizá te sirva para darte fuerzas, inspirarte y tomar ideas. Si buscas algo más práctico, puedes mirar mi artículo sobre escritura para encontrar
El autocuidado es muy importante, sobre todo si eres una persona altamente sensible. Así que cuídate y protege tu energía. Tu nivel de energía y de bienestar influye en cómo te afecta lo que sucede y en cómo afrontas los problemas.
La incomodidad implica aprendizaje. También en la búsqueda de propósito. Si estás pasándolo mal quiere decir que estás aprendiendo y creciendo, aunque ahora no puedas percibirlo. Cuando estás cómodo, te quedas quieto. Por lo tanto no aprendes ni creces. En cambio