Mi primer objetivo del reto “Nuevo mes, nuevo hábito” está siendo la alimentación porque para mi es algo relativamente sencillo y a la vez supone un desafío ya que no estoy teniendo la alimentación que desearía. Llevo un tiempo en el
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Hay miles de retos del tipo “nuevo mes, nuevo hábito” o “12 meses, 12 hábitos” pero no fue hasta el otro día tras un momento de bloqueo relacionado con la “búsqueda de mi propósito”, que se me ocurrió la idea
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En este artículo te explico qué hacer tras desaprovechar una oportunidad para no permitir que te invadan tanto las sensaciones negativas. Tras desaprovechar una oportunidad nos sentimos tristes e impotentes, incluso culpables ante la falta de control de la situación.
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En este artículo voy a escribir sobre cómo afrontar una depresión. Hablo de afrontar y no de superar porque creo que superarla será el resultado natural de que sigas tu propio proceso. Pero cuando estás ahí, en ese estado inicial, tu
Protege tu energía
El autocuidado es muy importante, sobre todo si eres una persona altamente sensible. Así que cuídate y protege tu energía. Tu nivel de energía y de bienestar influye en cómo te afecta lo que sucede y en cómo afrontas los problemas.