En medio de una crisis existencial la clave es gestionarla, no dejar que te domine o que te paralice ni pretender encontrar una solución rápida y perfecta sin haber tenido las experiencias necesarias. Pero no es nada sencillo. Desesperación y crisis existencial están estrechamente relacionadas. Cuando me escribió una persona preocupada por el futuro, por […]
crisis existencial
Aceptar el vacío interior
El vacío interior surge cuando hemos perdido algo. A veces esta pérdida es repentina, como cuando termina una relación, sufrimos cualquier otro tipo de decepción o perdemos a un ser querido. Pero otras veces se trata de una pérdida lenta que ni siquiera notamos cómo se va produciendo. Se trata de la pérdida de nosotros mismos, […]
Escritura para encontrar tu propósito
En este artículo comparto una guía de escritura para encontrar tu propósito. En el artículo anterior compartí mi historia de búsqueda de propósito, crisis existenciales y recursos que me ayudaron a enfrentarme a la última de ellas. La búsqueda de propósito es un proceso lento y profundo, por lo que no puedes pretender hacer un ejercicio y […]
Recursos para superar una crisis existencial
En este artículo, además de mis historias de crisis existenciales comparto recursos para superar una crisis existencial. Todo ello quizá te sirva para darte fuerzas, inspirarte y tomar ideas. Si buscas algo más práctico, puedes mirar mi artículo sobre escritura para encontrar tu propósito. Una crisis existencial puede surgir cuando va a empezar o ha empezado un […]