En medio de una crisis existencial la clave es gestionarla, no dejar que te domine o que te paralice ni pretender encontrar una solución rápida y perfecta sin haber tenido las experiencias necesarias. Pero no es nada sencillo. Desesperación y crisis existencial van generalmente de la mano. Cuando me escribió una persona preocupada por el […]
crisis existencial
Aceptar el vacío interior
El vacío interior surge cuando hemos perdido algo. A veces esta pérdida es repentina, como cuando termina una relación o perdemos a un ser querido. Otras veces se trata de una pérdida lenta que ni siquiera notamos cómo se va produciendo. Se trata de la pérdida de nosotros mismos, de nuestra esencia, de nuestra luz, […]
Escritura para encontrar tu propósito
En este artículo comparto una guía de escritura para encontrar tu propósito. En el artículo anterior compartí mi historia de búsqueda de propósito, crisis existenciales y recursos que me ayudaron a enfrentarme a la última de ellas. La búsqueda de propósito es un proceso lento y profundo, por lo que no puedes pretender hacer un ejercicio y […]
Recursos para superar una crisis existencial
En este artículo comparto recursos para superar una crisis existencial. También puedes ver mi artículo sobre escritura para encontrar tu propósito. Una crisis existencial puede surgir cuando va a empezar o ha empezado un cambio de etapa. Eres consciente de que necesitas tomar decisiones pero no sabes cuáles son las correctas. O no te atreves […]