En este artículo te explico qué hacer si eres altamente sensible, es decir, cómo gestionar la alta sensibilidad para empezar a disfrutarla. Mucho se escribe de lo maravilloso que es ser una persona altamente sensible (aunque todavía hay quien cree que ser sensible es sinónimo de debilidad y hasta da consejos para dejar de serlo…). […]
emociones
Desesperación y crisis existencial
En medio de una crisis existencial la clave es gestionarla, no dejar que te domine o que te paralice ni pretender encontrar una solución rápida y perfecta sin haber tenido las experiencias necesarias. Pero no es nada sencillo. Desesperación y crisis existencial están estrechamente relacionadas. Cuando me escribió una persona preocupada por el futuro, por […]
Esa sensación (breve reflexión)
Esa sensación de amor, conexión y complicidad con las personas que amas. Pero a la vez de saberte diferente y de sentirte incomprendida. Esa sensación de necesitar ser auténtica y a la vez ese miedo a mostrarte tal como eres. Esa serenidad aparente y al mismo tiempo ese vacío interno que continuamente te impide sentirte […]
Consejos para enseñar a un niño a defenderse
El otro día leyendo este artículo sobre consejos para enseñar a un niño a defenderse me surgió la siguiente reflexión sobre la importancia de utilizar bien el lenguaje, la inutilidad de muchos de los consejos que se suelen dar y lo doloroso que es leer más y más artículos vacíos en búsqueda de una respuesta que […]
Estoy cayendo
Estoy cayendo. Vuelvo a ver de cerca las profundidades del abismo. Es jodido. Pero no tanto como cuando estás en lo más hondo. Este es el momento de darse cuenta y de ponerse manos a la obra. En este articulo compartía ideas para afrontar una depresión. Lo malo es que a veces no es cuestión […]
Qué hacer tras desaprovechar una oportunidad
En este artículo te explico qué hacer tras desaprovechar una oportunidad para no permitir que te invadan tanto las sensaciones negativas. Tras desaprovechar una oportunidad nos sentimos tristes e impotentes, incluso culpables ante la falta de control de la situación. Es desagradable darte cuenta de que has desaprovechado una oportunidad. En esos momentos de frustración […]