«Todo está bien aunque esté mal». Esta frase tan inspiradora junto al resto de la reflexión que compartió ayer OyeDeb en su Debsletter me removió todo por dentro hasta llorar. Opté por rendirme ante lo que sus palabras me estaban produciendo y acepté las sensaciones que estaba sintiendo. Deb hablaba de aquello que más nos […]
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Cómo me ha condicionado la fobia social
Tengo 30 años y he vivido con fobia social toda la vida. Los primeros 20 años sin saber que lo que me pasaba tenía un nombre. Me ha condicionado en todo: en la amistad, en el amor, en la profesión. Para casi todo hace falta relacionarse así que para mi la vida es una lucha […]
La fobia social empeora si no la aceptas
Vivir con fobia social es muy duro. Solo lo sabe quien la tiene. Para algunos el nivel de gravedad y limitación varía por épocas. Y aún así siempre es algo que interfiere y limita en mayor o menor medida. Lo que tengo claro es que la fobia social empeora si no la aceptas. De eso, […]