Este año me gustaría compartir de una vez por todas las reflexiones que tengo a medio escribir sobre la fobia social. Si espero a tenerlas perfectas no las voy a compartir en la vida… A esta en concreto no sabía cómo llamarla pero al final me he quedado con dos conceptos clave de los que […]
timidez
Las expectativas de los padres influyen en la autoestima de los niños
En el artículo «¿Cómo hacer que los niños tengan autoestima?» daba pautas para dar una buena educación y así fomentar la autoestima. Pero aquí quería desarrollar más el tema de cómo las actitudes y las expectativas de los padres influyen en la autoestima de los niños. El poder de las expectativas de los demás y […]
Día mundial de la fobia social 2020
Desde el 1 de octubre de 2014 se celebra el día mundial de la fobia social por iniciativa de la Asociación Virtual de Grupos de Fobia Social. Casi un año después se creó la Asociación Española de Ayuda Mutua contra Fobia Social y Trastornos de Ansiedad (AMTAES). En general, parece que no se producen avances en […]
Alta sensibilidad, introversión, timidez y ansiedad social
Alta sensibilidad, introversión, timidez y ansiedad social. Que son conceptos diferentes es algo que digo siempre. Aquí voy a aclarar con mayor detalle el por qué son diferentes. Eso sí, si buscáis definiciones técnicas buscad en otras webs. Como digo en mi artículo «70 cosas sobre mi y alguna que otra reflexión«, yo soy altamente […]
Cómo me ha condicionado la fobia social
Tengo 30 años y si no recuerdo mal fue a los 21 cuando me diagnosticaron trastorno de ansiedad social. Fue un poco por casualidad. El diagnóstico digo. Que tenía un problema lo supe desde siempre. El motivo de ir a un psiquiatra en ese momento no fue tanto mi salud mental (que también, porque estaba […]
La fobia social empeora si no la aceptas
Vivir con fobia social es muy duro. Solo lo sabe quien la tiene. Para algunos el nivel de gravedad y limitación varía por épocas. Y aún así siempre es algo que interfiere y limita en mayor o menor medida. Lo que tengo claro es que la fobia social empeora si no la aceptas. De eso, […]