☆ Timidez y ansiedad social ☆

Aquí escribo sobre timidez y ansiedad social. En absoluto son lo mismo a pesar de que tienen algunos puntos en común y ambas son terriblemente mal vistas en esta sociedad. En mi caso se dan las dos. Por estas razones las junto en esta categoría pero… ¡perfectamente se puede padecer ansiedad social y no ser una persona tímida!

Frivolizar sobre la timidez y sobre la ansiedad social hace muchísimo daño. Me refiero a esas risas porque alguien se ha puesto rojo o habla bajito. Como si por ser tímido (o bien padecer ansiedad social) esa persona fuese tonta.

Ser tímido en sí no es el problema. El problema son los juicios por ser diferente, por ser tímido, la incomprensión, las trabas que ponen en esta sociedad a las personas diferentes. Eso es lo que puede transformar la posiblemente sana timidez inicial en un verdadero problema.

Ojo, no digo que no haya personas para las que desde el principio la timidez sí suponga un problema. Aunque mi opinión es que en esos casos la timidez es la consecuencia; la causa es algo que produce miedo y provoca encerrarse para protegerse… En esos casos hay que pedir ayuda a un profesional lo antes posible. Ojalá se ayudase a esos niños tímidos antes de juzgarles y criticarles…

En todo caso no me cabe duda de que las actitudes de los demás agravan infinitamente la situación inicial. Y el antídoto contra esto es la educación en valores.

Hay mucho que aclarar sobre estos temas y por eso mi deseo es ir poco a poco compartiendo todo lo que deseo comunicar (ese es mi propósito, del que escribo tanto siempre y que tanto me costó encontrar).

Desearía que se investigara más sobre esto, pues creo que tiene mucha relación con traumas en la infancia + predisposición genética. Aunque también hay personas que dicen no recordar haber sufrido ningún trauma.

Para mi eso no es lo principal. Si se curase sería maravilloso, claro, y si todos fuésemos extrovertidos delgados y rubios con ojos azules «seguro» que nadie se metería con nadie… Bueno no es así porque encontrarían diferencias en otras cosas seguro. A lo que voy es a que la solución no es que los tímidos dejen de ser tímidos ni que los que tienen un trastorno mental dejen de tenerlo. La solución es fomentar el RESPETO y la TOLERANCIA sin excusas en esta sociedad. Y eso aplicarlo en la práctica, respetándoles y facilitándoles la vida (con teletrabajo por ejemplo).

Mi mayor deseo es terminar con el estigma. Que se conozca esto y se respete como lo que es: un problema real que cualquiera podría tener (en el caso de la ansiedad social o fobia social); una cualidad más, muy relacionada con la inocencia y con el no querer molestar a los demás, en el caso de la timidez.